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	《社会生活》
	民俗风情
	【长跑】
	1995年8月2日，哈尔滨市成立长跑俱乐部协会。该协会是由下乡老知青、市回收公司干部李连增倡议创办的。现在会员500人，年龄最大的88岁，最小的13岁。会员来自各行各业，会员中最长者肖连仲是一位退休干部，88岁，老人每周都要跑上2～3次万米以上路程。老人对长跑情有独钟，长跑已成为老人长寿的诀窍。协会创办人李连增从1978年返城，至今正好20年，其间光球鞋就跑坏25双。长跑俱乐部晨光小分队定下一个制度，即每年下头一场雪时，不管天多么冷，全队会员都光着膀子长跑，15年雷打不动。这种独特训练活动，使他们增强了耐寒力，锻炼了意志，提高了自信心。 (李德滨)

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